香りを感じ、問いを受け取り、ダイアードで自分の内側にあるものを言葉にする。誰かに読み解いてもらうのではなく、自分自身の声に、自分自身で出会っていく3ヶ月のプログラムです。
このままで満足しているわけではない。けれど、このままでい続けることへの不安が、日に日に大きくなっている。そんな感覚はありませんか。
なんとなくやりたいことはある。でも、それが本当に正解なのか確信が持てず、結局一歩が踏み出せない。SNSにも、世の中にも、たくさんの「正解」が溢れています。誰かの成功や選び方を見るたびに、それを追いかけたくなる。けれど心のどこかで、本当は分かっています。自分にとっての正解は、誰かの正解とは違う場所にあるのだということを。
私たちは日々、誰かの期待や「こうあるべき」という声の中で生きています。本当は気が進まなくても「やります」と言ったり、本当は違うと感じていても「それでいい」と答えたり。そうしているうちに、自分自身の声が聞こえにくくなることがあります。
その声を、私が代わりに読み解くことはできません。私にできるのは、あなたが自分自身の声に出会うための、静かな場をつくることだけです。
LEOは、ハワイ語で「声」を意味する言葉です。leoという言葉には、voiceだけでなく、tone、tune、melody、sound、verbal messageなど、声や音、そこから届けられるものまで含む豊かな意味があります。
香り、問い、ダイアード瞑想、グループコンサルテーションを通して、自分の内側から生まれてくる「自分の声」に耳を澄ませ、自分自身との関係を深めていく3ヶ月のオンラインプログラムです。
受講内容
LEOには、SELF、BODY、LOVE、RELATIONSHIP、TRUST、PURPOSEなど、人生に関わる15の探究テーマがあります。すべてを順番に学ぶのではなく、グループコンサルテーションで参加者一人ひとりの現在地を見つめながら、そのとき必要なテーマと問いを私が選び、ダイアードで探究を深めていきます。
この名前の背景には、私が大切にしてきたハワイの文化の中で出会った、ひとつのチャントがあります。ハワイ島キラウエア、女神ペレにまつわる伝統的なチャントです。
Kaʻu makana ʻia o ka leo.ʻO ka leo wale nō ē—
「私が差し出せる贈り物は、私の声。ただ、その声だけを。」
物質的なものではなく、自らの声を贈り物として差し出す。その声が祈りとともに捧げられる、そんなチャントです。
私はこれまで、香りとダイアードの場で、自分の口から出てきた言葉の美しさや深さに、語った本人自身が驚く瞬間を何度も見てきました。「こんなことを自分が考えていたなんて」「こんな言葉が自分の中にあったなんて」と。
私は長年、「問い」というものを大切にしてきました。問いは、答えを探すためだけのものではありません。むしろ答えや結論は、時に可能性を閉じてしまうことがあります。誰かから与えられた答えではなく、自分の内側から現れ、自分自身の声として聞いたもの。それは、その人にとって特別な、宝物のようなものになります。
延べ何万回とお身体に触れてきた中で、私はずっと感じてきました。身体は嘘をつかないということを。頭では分かったつもりになれても、身体には正直に、その人が生きてきた歴史や感情が刻まれています。LEOで大切にしているのも同じことです。いつも前向きでいることでも、理想の自分になることでもありません。迷いも、矛盾も、人には見せたくない感情も含めて、自分の中で本当に起きていることを、まず自分自身が聞いてあげること。
自分に嘘をつかず、自分の内側にあるものと、少しずつ一致して生きていく。植物から差し出される香り。そして、自分から差し出される声。その声を、最初に受け取るのは、ほかの誰でもない、自分自身です。
自分に正直で、自分の内側と一致して生きている人は、不思議と人を惹きつけます。誰かに好かれようとしているわけでも、演じているわけでもないのに、その人らしさそのものが魅力になっていく。そこに育っていく自己肯定感は、分かりやすい強さや自信とは少し違う、静かなものです。
形式：オンライン（オンタイムクラス）
期間：3ヶ月（月2回×3ヶ月、全6回）
構成：グループコンサルテーション（月1回）／DYAD PRACTICE ／全6回、KEIKO参加
※香りの体験会参加者価格は、体験会参加者限定の特別価格です。
※お支払い方法・申込期限は募集時にご案内します。
キャンセルポリシー
長期コースのお申し込みにつきましては、お手続き完了後のキャンセルに伴うご返金は致しかねます（キャンセル料100%）。あらかじめご了承のうえ、お申し込みいただきますようお願い申し上げます。
初めて香りを聴いたときのときめきを胸に、直感を信じて参加しました。
参加前は、数日前の出来事を思い返して腹を立てたり、先の予定を完璧にしようと考え続けたりと、頭の中が思考で忙しく「今ここ」にいない状態でした。香りを聴きながら黄金の薔薇の瞑想を続けるうちに、思考でいっぱいになることが減り、今までスルーしていた自分の思いや感覚に気づけるようになりました。
DYAD瞑想では、ふと浮かぶイメージや言葉、体感覚を言葉にすることで、自分の深い部分を発見。弱さや傲慢さなど、好きではなかった面も含めて「かわいい」と思えるようになり、その時々の思いを受け取り、行動へつなげたいと思えるようになりました。
最初に参加した頃と比べて、自分でもはっきり分かる変化がありました。
アムリタ瞑想では、変化していく香りとともに自分とつながり、無になれる時間を持てました。香りを使ったダイアード瞑想では、何もジャッジされずに魂の声を探求し、相手をジャッジせずに受け止める時間が宝物のようでした。
自分を信じ、その先にある選択ができるようになったことが今の支えです。以前なら選ばなかったことを選べるようになり、ビジネスでもプライベートでも、相手の顔色をうかがわず、自分を信頼して行動できる今に満たされています。
ダイアード瞑想を通して、自分では気づかなかった言葉がたくさん出てきて、「これが自分の声を聞くことか」と感じました。相手が変わると出てくるものも異なり、引き出してもらっている感覚もありました。
「相手から欲しいものを自分に与えるとどう感じるか」という問いから、毎日ミラーワークを続けたところ、自分が他人からかけてほしかった言葉を実際に受け取ったり、仕事の依頼が舞い込んだりする変化がありました。自分で自分を大切にすることの意味を実感し、それが仕事にも表れたのか、お客様の満足度も上がりました。
香りを聴きながらのダイアード瞑想では、自分に正直になるしかなく、深いところからの願いや、普段の思考とは違う言葉が現れ、一人ではたどり着けないところへ連れて行ってもらいました。ジャッジなく聴いてくれる相手がいる安心・安全な空間で、あるがままを言葉にするうちに、気づけば「できない」と思っていた自分の声を聞けるようになっていました。
参加前より毎日が楽しく、自分とつながれたという大きな安心感があります。他人と比べても落ち込む必要はなく、「私は私の輝きに向かって、オリジナルに生きたい」と思えるようになりました。
※個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
はい。香りや瞑想、ダイアードの経験がなくても大丈夫です。一つひとつ丁寧に実践しながら進めていきます。
はい。LEOはオンライン講座はオンタイムクラスです。ご自宅から、香りとともに実践に参加いただけます。継続することで、学びを自然に日常へ取り入れていくことができます。
ダイアードは、ジャッジのない安心・安全な場で行う二人一組の対話です。語り手は今の内側にあるものをそのまま言葉にし、聴き手はそれに評価もアドバイスも加えず、そのまま受け取ります。語ることは自分の内側の声を初めて自分の耳で聴く体験に、聴くことは相手の言葉をそのまま受け取る練習になっていきます。
SELF、BODY、LOVE、RELATIONSHIP、TRUST、PURPOSEなど、人生に関わる15の探究テーマの中から、その時々のあなたに必要なテーマと問いを選び、香りとダイアードを通して探究していきます。
はい。3ヶ月のプログラム終了後は、インターンとして継続していただくことも可能です。仲間とともに実践を続けながら、感性を育み続けられる環境をご用意しています。
外側に正解を探す旅は、もう十分でした。
Kaʻu makana ʻia o ka leo. 私が差し出せる贈り物は、私の声。
その声は、他の誰でもない、あなた自身の中にあります。3ヶ月、その声に還っていく旅を、一緒に歩んでみませんか。
まずは香りの1Day講座から、Amritashaの世界観に触れてみるのもおすすめです。