資格を手にした日、あなたの目の前には、どんな景色が広がっていますか。
答えは、まだ誰にも決まっていません。
資格は、新しい道への鍵
アクセスバーズは、とてもシンプルなツールです。だから、1日のクラスで身につけることができます。
資格は、新しい道のゲートの扉を開ける鍵のようなものだと、私は思っています。鍵があるからといって、その先の景色が勝手に変わるわけではありません。ゲートをくぐって、どの方向へ歩いていくかは、そのあとの自分次第です。
資格を取った翌日から始まること
資格を取った翌日、何をするか。
自分にバーズをしてみる。家族にやってあげる。「今日はこんなことを感じたな。」と、ノートに一行書いてみる。そんな小さな体験を積み重ねていく時間が、本当の始まりです。
学ぶことと、人生が変わることは、実は同じではありません。学んだことを選び、実践し、体験していく。その繰り返しが、少しずつ人生を動かしていきます。
学んだ日のうちに、一つだけ動いてみる
学んで、ほっとして、満足してしまう。それは、多くの人にとって自然なことです。その日は疲れていることもあるでしょう。
ただ、学びが人生をより豊かにしていく人には、共通点があるように感じています。学んだことを、忘れないうちに何かの形にしていることです。
その日の感想を言葉にしてみる。身近な人に、今日感じたことを話してみる。帰ってすぐに、パートナーや家族にバーズをしてみる。そうした小さな動きが、学びを体の中に深く入れていくのだと思います。
学んだことを言葉にしたり、誰かに話したりすると、理解が深まりやすいとも言われています。
同じクラスを、もう一度受ける意味
アクセスバーズのワンデークラスは、1日で受けることができます。ただ、その中身はとても深く、情報量も多いものです。
2回目は、1回目よりわかりやすくなります。3回目になると、「ああ、そういうことだったのか。」と腹落ちしてくる。その感覚は、実践を積んだからこそ見えてくる景色でもあります。
再受講は、2回目以降は半額で受けることができます。また、違うファシリテーターから計3回受講すると、ファシリテーターとしての認定の道も開かれています。その道については、また改めてお伝えできたらと思います。
マニュアルを持ち帰り、繰り返し読むこと。実践を積んでいくこと。どちらも、学びを自分の人生に根づかせていく大切な時間です。
学んだあとも、続けられる場があります
1Dayクラスを受けたあと、なかなか誰かにやってあげる機会がない、もう一度おさらいする時間がほしい、と感じる方もいるかもしれません。
ホリスティックライフデザインアカデミーでは、毎月無料のフォローアップズームを開催しています。また、月に1〜2回程度、「ギフト&レシーブ会」という練習の時間も設けています。バーズを受講された方が、安心して練習できる場です。
公式LINEに登録していただくと、こうした情報を都度お届けしています。学んだあとも、無理なく続けていくための場として、ぜひ活用していただけたらと思います。
技術よりも、そこにいる在り方
長年、ボディワークやセラピー、コーチングを通して、たくさんの方と出会ってきました。
その中で感じてきたことがあります。技術がある人が、必ず信頼されるとは限りません。知識が多い人が、人を安心させられるとも限りません。反対に、ただそこにいるだけで、周りが安心していく人がいます。
私は、そんな人が大好きです。だから、技術を学ぶことと同じくらい、自分自身との関係を育てることを大切にしています。
迷う日も、落ち込む日も、少しずつ変わる
アクセスバーズを学んだからといって、悩みがなくなるわけではありません。迷う日もあります。落ち込む日もあります。
それでも、以前より少しだけ、自分の声が聞こえるようになる。少しだけ、自分にやさしくなれる。少しだけ、違う選択を選べるようになる。その小さな変化が、一年後、五年後、十年後の人生をつくっていくのだと思います。
私も、まだ学んでいる途中です
長年この仕事をしていますが、私は今も学び続けています。新しい技術を学ぶこともあれば、新しい出会いもあります。
でも、一番多く学んでいるのは、自分自身のことかもしれません。今、本当は何を大切にしたいのか。今、どんな選択が軽やかなのか。そんな問いを持ちながら、毎日を過ごしています。
だからアクセスバーズは、資格というより、人生に寄り添ってくれるツールだと感じています。嬉しい日も、迷う日も、頑張りすぎてしまう日も。自分とのつながりを思い出すための時間です。
正解を探すより、選び続けること
昔の私は、正しい答えを探していました。失敗しない選択。間違えない人生。そればかりを追いかけていた時期があります。
今は、人生は正解を探すものではなく、自分で選び続けるものだと思っています。選び直すことも、いつからでもできます。
「もし違ったらどうしよう。」より、「まずはやってみよう。」と言える日が増えていく。その小さな一歩が、人生を大きく変えていくこともあります。
今日の問い
一年後のあなたが、「あの時、一歩踏み出してよかった。」と微笑んでいるとしたら。今日のあなたは、どんな小さな一歩を選びますか。